درمان سرفه خشک

سرفه خشک می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله سرماخوردگی، آلرژی یا همان حساسیت فصلی، خشکی گلو و یا آلودگی هوار در بدن رخ دهد. روش های خانگی زیادی برای درمان سریع این عارضه وجود دارد که همگی در طب سنتی نیز مورد تایید هستند. از برتری داروهای گیاهی و درمان خانگی برای رفع سرفه خشک در مقابل شربت سرفه و دیگر داروها ، این است که شما را از عوارض داروهای شیمیایی در امان نگه می‌دارد. برای اشنایی با راه ها و روش های درمان سریع و موثر ادامه ی مطلب را بخوانید.

مطالب مقاله ی درمان سرفه خشک:

دلیل بروز سرفه در بدن:

 سرفه خشک به دلایل مختلفی از جمله آلرژی و حساسیت فصلی، سرماخوردگی، هوای سرد، خشکی گلو و سینه، استعمال دود و آلودگی هوا در بدن ایجاد می‌شود. به طور کلی سرفه کمک می‌کند مواد خارجی از گلو، ریه ها و راه تنفسی خارج شود. اما در صورتی که سرفه ها مداوم و زیاد شود دردناک است . موجب خشکی گلو می‌شود.

بیشتر بخوانید: روش‌های درست ضدعفونی کردن منزل و مواد غذایی

علائم سرفه‌ خشک:

سرفه خشک، یک سرفه بدون خلط و مخاط است. معمولا این از سرفه در هنگام خواب شدیدتر می‌شود. از علائم دیگر سرفه خشک در حالت شدید تنگی نفس است. همچنین سرفه خشک به دلیل نداشتن مخاط موجب احساس سنگینی در سینه و خس خس نخواهد شد. بنابراین علائم سرفه خشک با سایر سرفه ها متفاوت است.

آنچه باعث می‌شود دچار سرفه خشک شویم، تحریک سلول های ریه است. در واقع هوای داخل ریه با تحریک سلول های آن با فشار خارج می‌شود. بنابراین می‌توان گقت سرفه یک واکنش دفاعی بدن در مقابل عوامل تحریک کننده برای مراقبت از گلو و مخاط است.

اساسا دو نوع سرفه وجود دارد. نوع اول سرفه خلط دار است که سعی می‌کنید خلط یا عفونت درون سینه‌تان را با سرفه بیرون بریزید و می‌توان با خوردن شربت خلط آور به این فرآیند کمک کرد. در طرف دیگر،سرفه خشک وجود دارد که باید هر چه سریع‌ تربرای رفع آن اقدام کنید چون این نوع سرفه می‌تواند مزمن و ماندگار شود. برای درمان خانگی سرفه‌ خشک داروهای گیاهی موثری وجود دارند که در ادامه ی مطلب ذکر خواهد شد..

داروهای گیاهی برای درمان خانگی سرفه خشک

۱٫عسل

عسل به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، آنتی باکتریال و ضد ویروسی می‌تواند در درمان فوری سرماخوردگی و عوارض ناشی از آن همچون تداوم سرفه خشک بسیار سودمند باشد.

آنچه باعث سرفه می‌شود، تشکیل مخاط در اثر التهاب است. سرفه کردن راهی است برای دفع مخاط ایجاد شده. عسل با تحریک غدد بزاقی دفع مخاط را اسانتر می‌کند. همچنین خاصیت ضد میکروبی عسل باعث می‌شود از ترشح مخاط بیشتر جلوگیری شود.

برای درمان سریع تر سرفه خشک می‌توان از دمنوش عسل، لیمو و دارچین استفاده کرد. لیمو سرشار از ویتامین ث است که می‌تواند عفونت و باکتری را از بین ببرد. دارچین نیز خاصیت ضد التهابی دارد. بنابراین این دمنوش گیاهی می‌تواند درمان مناسبی برای سرفه خشک باشد.

۲٫ تاثیر دمنوش آویشن برای سرفه خشک

از خواص دیگر آویشن میتوان به تقویت اعصاب، رفع خستگی، افسردگی و بی خوابی اشاره کرد. برای تهیه دمنوش آویشن
مقداری آب جوش را در لیوان بریزید و برگ خشک شده آویشن یا پودر آن را به آب جوش اضافه کنید. چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می‌توانید دمنوش اویشن را به همراه عسل یا نبات میل فرمایید. این دمنوش گلو درد شما را تسکین می‌دهد و موجب درمان سرفه خشک شما می‌شود.

۳٫ چهارتخمه برای درمان سریع سرفه خشک

چهار تخمه یک داروی عالی برای درمان سرفه خشک است. این دارو درد قفسه سینه و گرفتگی صدا و سرماخوردگی را درمان می‌کند. . اجزای تشکیل دهنده ترکیب چهار تخمه شامل به دانه، قدومه، بارهنگ و ریحان است. در بعضی موارد نیز ممکن است این ترکیب تغییر کند. یک قاشق غذاخوری از این دارو را می‌توانید در آب ولرم بریزید و میل کنید.

۴٫ آناناس یک درمان عالی برای سرفه

آناناس یک داروی فوق‌العاده برای درمان سریع سرفه خشک است. میوه و ریشه ی آناناس به دلیل داشتن آنزیم بروملین (bromelain) می‌تواند در درمان سرفه از شربت سرفه نیز موثرتر باشد. بروملین یک ماده غذایی خلط آور و ضد التهابی است که علاوه بر درمان سرفه ، برای درمان بیماری های ریوی، آلرژی تنفسی و سرماخوردگی ها می‌تواند مفید باشد. آب آناناس سرشار از ویتامین ث است. نوشیدن نصف لیوان از آن در روز می‌تواند نیمی از نیاز به بدن به ویتامین ث را برطرف کند.

۵٫ سیر و تاثیر آن در درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه خشک

سیر نیز دارای خواص بسیاری است. پایین آوردن فشار خون، کاهش وزن، باعث لطافت پوست، درمان سرطان، بهبود زخم معده، تقویت سیستم ایمنی بدن و … برخی از خواص سیر است. این ماده همچنین برای درمان سرفه خشک حساسیتی بسیار سودمند است. سیر دارای خاصیت های ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند در رفع سرفه در کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین خوردن سیر برای درمان بیماری های تنفسی و ریوی مانند آسم و عفونت ریه بسیار مفید است. می‌توان سیر را به صورت خام یا پخته مصرف کرد. کپسول‌های سیر نیز در بازار وجود دارند.

۶٫ زنجبیل و سرماخوردگی

از مهم‌ترین خواص زنجبیل درمان سرفه خشک و سرماخوردگی است. زنجبیل دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است. این گیاه را می‌توانید به صورت دمنوش زنجبیل، عسل و لیمو و همچنین چای زنجبیل مصرف کنید

۷٫ بخور اکالیپتوس / نعنا برای درمان سرفه

بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک در خانه است.  استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود.

گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به درمان سرفه کمک کند.

طرز تهیه بخور اکالیپتوس و نعناع

بخور اکالیپتوس علاوه بر درمان سرفه خشک و سرماخوردگی، می‌تواند هوای خانه را ضد عفونی کند.

اسانس یا برگ اکالیپتوس خاصیت ضد میکروبی دارد و می‌تواند برای رفع التهاب گلو و سینه استفاده شود. همچنین بخور آن برای درمان سینوزیت و پاک‌سازی سینوس ها مفید است. از بخور اکالیپتوس می‌توان برای ضد عفونی کردن هوای اتاق کودکان و نوزادان نیز استفاده کرد.

بخور نعناع نیز برای درمان سرفه شدید، پاک‌سازی دستگاه تنفسی، رفع سرماخوردگی، شادابی پوست و احساس آرامش مفید است.

برای درست کردن بخور می‌توان از دستگاه بخور استفاده کرد. اما یک روش ساده تر نیز وجود دارد.

یک قابلمه یا ظرف بزرگی را پر از آب کنید و آن را روی حرارت قرار دهید. می‌توانید از کتری نیز استفاده کنید و پس از جوش آمدن آب، آن را درون کاسه ای بریزید.

سپس چند قطره اسانس اکالیپتوس یا چند برگ خشک آن را به همراه عرق نعناع یا کمی نعناع خشک درون آب بریزید و در ظرف را بگذارید.

بعد ۲ دقیقه در ظرف را بردارید. ابتدا مطمئن شوید که بخار آب خیلی داغ نباشد تا به پوست صورت آسیب برساند.

صورتتان را جلوی بخار بگیرید و حوله ای را روی سرتان بیندازید. سعی کنید از طریق بینی بخار این محلول را تنفس کنید. بهتر است نفس عمیق بکشید، کمی نفستان را نگه دارید و در آخر هوا را از بینی خارج کنید. بعد از آن که بخار مایع تمام شد، محلول را همراه با گیاهان داخل آن دور بریزید.

۸٫ دانه به و درمان سرفه خشک

دانه میوه به، یکی دیگر از درمان های موثر خانگی برای سرفه خشک است. دانه‌های میوه به علاوه بر خاصیت ضدباکتریایی قوی دارای موسیلاژ یا همان لعاب است. وجود موسیلاژ در دانه به، آن را به یک خلط آور و ضد التهاب مهم تبدیل می‌کند. برای درمان سرفه تان، دانه‌های به را در مقداری آب بخیسانید و بگذارید لعاب بیندازد. سپس این آب لعاب دار را بخورید. می‌توانید دانه را در دهان تان هم بگذارید و آن را بمکید.

۹٫ معجزه غرغره‌ی آب نمک برای درمان خانگی سرفه

با اینکه پیشِ پا افتاده به نظر می‌رسد، غرغره‌ی آب‌نمک گلوی خراشیده را که باعث سرفه می‌شود، تسکین می‌دهد. برای این کار ۱/۵ قاشق چایخوری نمک را در ۲۳۰ میلی‌لیتر آب گرم حل کنید. فراموش نکنید که کودکان زیر ۶ سال نمی‌توانند به خوبی غرغره کنند و بهتر است درمان دیگری را برای آن‌ها به کار بگیرید.

۱۰٫ تاثیر گل ختمی در درمان سرفه خشک

ریشه و برگ این گیاه که در تابستان گل می‌دهد، از دوران باستان تاکنون به عنوان داروی خانگی سرفه و گلودرد استفاده می‌شود. گل ختمی لعابی تولید می‌کند که گلو را می‌پوشاند و آثار التهاب را تسکین می‌دهد. می‌توانید ریشه‌ی گل ختمی را به شکل چای و کپسول پیدا کنید. چای گل ختمی تسکین‌دهنده‌ی سرفه و گلودرد است و از قدیم به عنوان یک داروی گیاهی برای سرفه استفاده می‌شود. بهتر است کودکان ریشه‌ی این گیاه را مصرف نکنند.

۱۱٫ شیرین بیان و تاثیر آن در مداوای سرفه

ریشه های خشک شده شیرین بیان به عنوان درمان سنتی سرفه استفاده می شود. کودکان معمولا از شیرین بیان استفاده می کنند تا از سرفه کردن جلوگیری کنند.این گیاه می تواند در اشکال مختلف برای تسکین گلو درد، سرفه، برونشیت و دیگر بیماری های التهابی دستگاه تنفسی به کار رود. برای درست کردن چای گیاهی شیرین، یک قاشق چای خوری از پودر ریشه شیرین بیان را در دو فنجان آب بجوشانید. پودرشیرین بیان را می توان به فلفل سیاه یا چای گیاهی به عنوان یک شیرین کننده اضافه کرد.

مطالب پیشنهادی برای شما:

دیدگاهتان را بنویسید